Davranışlarımızı % 8O oranında duygularımız belirler. Bir başka ifade ile aldığımız kararlar, yaptıklarımız, seçimlerimiz ağırlıklı olarak duygularımızın kontrolündedir.
Duygularımızı tanımak, hangi durumlarda ne tür tepkiler verdiğimizi farketmek hayat başarımızı arttırıp yaşamımıza sahip çıkmamıza yardım eder. Hayatımızın kontrolü elimize aldığımızda iş ve yaşam kalitemiz de artar.
Uygulama Modeli:
Psikodrama ve prezentasyon
Sanat Terapi
Hedef:
- Mantık / duygu ilişkisini değerlendirme
- Duyguları tanıma ve fark etme
- Başarı ve duyguların etkisi
- Duygularla yüzleşme
- Otokontrolü ele geçirme
-
Başkaları ile daha sağlıklı, kolay ilişkiler kurabilme
Uygulama Süresi:
2 gün
Ref.No:SY09
