Çalışanlar için üretken ve verimli iş hayatının ön koşullarından biri gergin durumların kişisel olarak sağlıklı bir şekilde yönetilebilmesidir. Keyifle işe gelmek, iş yerini sevmek, işini yaparken keyif almak gibi çalışanın yaptığı işe ve ortamına duyduğu olumlu duygular performansı arttıran önemli etkenlerdendir.
Çalışma ortamına yeni bir soluk getiren bu çalışma ile hem kişisel gevşeme yöntemleri öğrenip hem de gevşeme egzersizleri yapılarak yeni yöntemler keşfedilmekte ve çalışma ortamındaki olumsuz stresin, performansı etkilemesini engellemek amaçlanmaktadır.
Uygulama Modeli:
Psikodrama ve prezentasyon
Sanat Terapi
Hedef:
- Gevşeme ve performans ilişkisini keşfetme
- Olumlu duyguların işe yansıması
- Gevşeme teknikleri - İmajinasyon
- Sanat terapi ile gevşeme ( Resim-Müzik)
-
Gevşeme teknikleriyle performansın artışını sağlama
Uygulama Süresi:
1 gün
Ref.No:SY11
